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试讲稿《轻度损伤的自我处理》

问好

尊敬的各位评委老师，大家好，我是小学体育组的三号考生，我今天试讲的题目是《轻度损伤的自我处理》，下面开始我的试讲。

导入

同学们在上课之前呀，我想问问大家，我们在家里帮父母做一些力所能及的家务时，或者外出玩耍的时候，有没有因为不小心受过伤呢？嗯，我刚刚听到有的同学说，以前被烫伤过，划伤过，还有人说玩的时候被擦伤过扭伤过。有的同学可能会被家长带去看医生，也有的可能就自己简单处理了，如果我们碰上一些轻微的损伤的时候，不太严重不需要就医的时候我们该怎么正确处理呢？今天就跟着老师一起走进《轻度损伤的自我处理》这节课吧。

新授

我们先自己打开课本，给大家五分钟的时间用自己喜欢的方式阅读一下课本，并 找一下什么是轻度损伤以及轻度损伤常见的表现有哪些呢？一会儿我们请同学来回答。

我看到大家的小脑袋都抬起来了，大家都看完了对吧？那我们现在请同学来回答 一下吧，最后一排举手最高的这位同学你来说。哦，这位小朋友说，损伤是指人体受到外界各种创伤因素作用所引起的皮肉，筋骨，脏腑等组织结构的破坏及其所带来的局部和全身反应。我们这位同学找的对不对呀？没错，非常对，找得非常准确，请坐。

然后哪位同学能给我们分享一下轻度损伤的表现有哪些呢？好，左边靠窗的穿红衣服的小姑娘，你来回答一下。哦，这位同学说，有烫烧伤，割伤，刺伤，擦伤，挫 伤等，非常全面，很好，请坐。

同学们，我们现在知道了各种轻度损伤的表现，但是呀，我们没有一个直观的认识，现在通过多媒体给大家展现出来一些图片，然后再结合一下我们轻度损伤的分类，具体感受一下这些轻度损伤的主要症状。

同学们，我们现在可以试想一下，如果我们的身体上出现了这些轻度损伤，我们如何去处理它呢？现在给大家 15 分钟的时间，四人为一组，共分为八组，进行小组讨论，合作学习，围绕如何针对不同类型的轻度损伤进行及时的处理这个问题进行讨论，我们一会儿还会请一组给大家进行讲解。现在开始吧。（注意走下讲台参与学生讨论）

我听到大家的声音越来越低了，大家都讨论完了吧？好，那我们现在请小组派代表讲解，哪组来讲解呢？一组吧举手最快了，同学分享的时候大家一定要认真听。

请坐，刚刚一组的同学说：要遵循运动损伤的应急处理原则，一要制动，二要冷敷，三要加压，四要抬高。如果是大面积擦伤，先用生理盐水或清水，清洗伤口，之后涂抹红药水，最后用纱布包扎。那包扎的时候一定要用纱布吗？有人说棉布也可以，没有纱布的情况棉布也可以暂时应急，但是为什么要优先纱布？看来大家不太了解，其实是因为纱布透气性更好，有利于伤口的恢复。而烫伤的讲解有一部分是不正确的，比如说的涂牙膏，香油这是不对的，正确的是用冷流水冲至少30 分钟，如果严重需要就医的情况下在路上也应该冷敷，防止病情严重。

现在大家对轻度损伤的自我处理都有了一定的理解。那我想问问大家为什么在生活当中会发生一些意外伤害？刚才大家积极参与，踊跃发言，表现的都非常好，我们一项一项的梳理一下，首先分为个人原因和他人原因，具体是，注意力不集中或者同学间的打闹等造成了这种轻度损伤。还有运动前不做准备运动，容易造成拉伤、扭伤。现在我们已经知道了轻度损伤的形成原因。

小结

本堂课上到这儿也快要结束了。现在，我们来请同学们来总结一下这堂课学了哪些知识点呢？我们请体育课代表来总结一下。啊，我刚才听到了，第一部分是轻度损伤是什么？第二部分是轻度损伤的症状，第三部分是如何进行自我处理，总结得非常全面了。

作业

在下课以后，同学们要根据今天所学的知识与方法，回家之后与家人交流，检查一下家庭急救包，并且与父母一起了解急救包中的物品使用方法吧。

结束语

以上就是我的全部试讲内容，谢谢各位评委老师的耐心聆听。

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