关键词: 教师资格证
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(二)个人清洁
1.面部清洁
面部清洁,首先要勤洗脸,使之干净清爽,无油污、无汗渍、无泪痕、无不洁之物。
2.身体清洁
保持身体清洁的重要方式是洗澡。经常沐浴,不但可以洗去皮肤表面的污垢、各种分泌物和皮屑,而且可以改善皮肤和肌肉的血液循环,起到消除疲劳、健美肌肤的功效。
3.口腔清洁
牙齿洁白,口腔无异味,是修饰的基本要求。要做好这一点,要每天定时在饭后刷牙,以去除异味、异物,经常采用爽口液、牙签等工具清洁牙齿,保护牙齿,在重要应酬之前忌食气味刺鼻的食物。
4.头发清洁
不论有无交际活动,平日都要勤于梳洗头发。若是懒于梳洗,弄得自己蓬头垢面,满头汗馊、油味,发屑随处可见,会严重损害个人形象。
5.胡须清洁
男士若无特殊宗教信仰和民族习惯,好不要蓄须,并应及时剔去胡须。
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